Der gesund-verlieben.de Blog

Sneating – was steckt hinter dem hinterlistigen Datingtrend?

Sneating – was steckt hinter dem hinterlistigen Datingtrend?

Das gegenseitige Kennenlernen sollte bei einem Date logischerweise im Vordergrund stehen. Nicht aber beim sogenannten Sneating. Schon mal gehört? Wir verraten wir, was hinter der berechnenden Dating-Masche steckt und wie du dich dagegen schützen kannst. Sneating – was...

Schnell & gesund: Unsere liebsten Low-Carb-Rezepte zum Abnehmen

Schnell & gesund: Unsere liebsten Low-Carb-Rezepte zum Abnehmen

Eine kohlenhydratarme Ernährung bedeutet nicht zwangsläufig Verzicht – man braucht durch das nötige Know-How und die richtigen Ersatzprodukte. Wir haben einige unserer liebsten Low-Carb-Rezepte für euch zusammengestellt, die absolut köstlich schmecken und die ihr...

Gesundheit & Dating: Darum ist eine gesunde Ernährung so wichtig

Gesundheit & Dating: Darum ist eine gesunde Ernährung so wichtig

Eine ausgewogene Ernährung ist die Geheimzutat einer glücklichen Beziehung. Wie eine gesunde Lebensweise Einfluss auf deine Beziehung nehmen kann und warum sie so wichtig ist, verraten wir dir hier. Gesundheit und Dating – wie passt das zusammen?  Gesundheit und...

Täglich Apfelessig trinken: Diese Auswirkungen hat es auf den Körper

Täglich Apfelessig trinken: Diese Auswirkungen hat es auf den Körper

Morgens ein Glas Apfelessig zum Frühstück? Was sich im ersten Moment etwas befremdlich anhört, kann tatsächlich eine gute Idee sein: Apfelessig kann den Kreislauf in Schwung bringen und hat viele positive Auswirkungen auf den Körper. Welche das genau sind, verraten...

Essen gegen Liebeskummer – Diese Lebensmittel helfen wirklich

Essen gegen Liebeskummer – Diese Lebensmittel helfen wirklich

Herzschmerz adé! Es gibt tatsächlich Lebensmittel, die erwiesenermaßen gegen Liebeskummer helfen können. Welche das genau sind, erfährst du hier. Lebensmittel als Hilfe gegen Liebeskummer?  Liebeskummer ist eines der schmerzhaftesten und fiesesten Gefühle überhaupt....

Köstliche Rezeptideen für den Jahrestag

Köstliche Rezeptideen für den Jahrestag

Der Jahrestag symbolisiert für viele Paare den Anfang der Beziehung und ist daher ein ganz besonderes Datum. Um diesen besonderen Tag angemessen zu feiern, kannst du deine*n Partner*in mit einem süßen Candle-Light-Dinner überraschen. Hierfür haben wir tolle...

Nova Innovation Award 2023 – Wir sind nominiert

Nova Innovation Award 2023 – Wir sind nominiert

Der Nova Innovation Award ist eine Auszeichnung für innovative Leistungen in unterschiedlichen Teilbereichen. Einmalig wird jedes Jahr in verschiedenen Kategorien der Award an innovative Produkte oder Projekte verliehen – und wir sind dieses Jahr auch mit dabei. Wir...

Redewendungen über Essen – was sie bedeuten und wo sie herkommen

Redewendungen über Essen – was sie bedeuten und wo sie herkommen

Das Auge isst mit oder hast du eher Tomaten auf den Augen? Es gibt viele Redewendungen, die sich auf Essen beziehen, die wir regelmäßig im Alltag verwenden. Doch seit wann haben sich solche Redewendungen etabliert, welchen Ursprung haben sie und vor allem was haben...

Das macht eine gesunde Beziehung aus

Das macht eine gesunde Beziehung aus

Eine gesunde Beziehung zeichnet sich durch gegenseitiges Vertrauen und einen Umgang auf Augenhöhe aus. Doch oft ist es gar nicht so leicht zu erkennen, ob die Partnerschaft den eigenen Wünschen entspricht und einem auch wirklich guttut. Daher haben wir 5 Merkmale für...

Sommerliche Cocktails mit Ananassaft

Sommerliche Cocktails mit Ananassaft

Sex on the beach, Pina Colada und Bahama Mama – diese Cocktails sind perfekt für den Sommer. Der frische und leichte Geschmack eignet sich für lauwarme Abende zu zweit. Mit nur ein paar Zutaten kannst du diese Cocktails im Handumdrehen zu Hause selber machen und dein...

Mehr Achtsamkeit gegenüber sich selbst

Mehr Achtsamkeit gegenüber sich selbst

Mehr Achtsamkeit gegenüber sich selbst kann wahre Wunder bewirken: Durch eine achtsamere Lebensweise kann man ein besseres Gespür für die eigenen Bedürfnisse entwickeln. Wie dir das im Alltag gelingt, erfährst du hier. Achtsam leben – was bedeutet das überhaupt?   Im...

Ideen für ein Date mit dir selbst – Solo Dates für mehr Selbstliebe

Ideen für ein Date mit dir selbst – Solo Dates für mehr Selbstliebe

Wie oft nimmst du dir die Zeit für dich selber? Gehst du allein in ein Café, in die Stadt und unternimmst ein paar richtig schöne Stunden einfach nur mit dir selbst? Während wir anderen Verpflichtungen oftmals nachgehen, so bleiben oftmals unsere eigenen Bedürfnisse...

Unsere Lieblingsrezepte rund ums Grillen

Unsere Lieblingsrezepte rund ums Grillen

Die Grillsaison ist eröffnet! Du planst einen gemütlichen Grillabend, aber bist dir noch nicht ganz sicher, was es zu Essen geben soll? Kein Problem, denn wir lieben es zu grillen und wollen unsere besten Grillrezepte mit euch teilen. Egal ob Hauptgericht oder Beilage...

Ananassaft – diese Wirkung hat er auf Frauen

Ananassaft – diese Wirkung hat er auf Frauen

Ananassaft fördert die Gesundheit, ist Beauty-Booster und auch noch Wunderwaffe zugleich. Er hat viele Wirkungen auf unseren Körper und insbesondere auf den Körper der Frau: So hilft dieser bei Menstruationsbeschwerden. Der Saft hat zudem Auswirkungen auf den...

Leichte Rezepte für warme Sommertage

Leichte Rezepte für warme Sommertage

Langsam, aber sicher steigen die Temperaturen, der Sommer nähert sich, und das macht sich auch an den Essgewohnheiten bemerkbar: Schluss mit komplizierten, deftigen Rezepten. Leicht, schnell und gut verdaulich lautet hier die Devise! Wir verraten unsere...

Aktive Date-Ideen für warme Frühlingstage

Aktive Date-Ideen für warme Frühlingstage

Das Wetter wird wärmer und die Tage werden länger- ideale Voraussetzungen, um Dates an der frischen Luft zu planen. Ob abends länger zusammen zu sitzen, oder die Sonnenstrahlen nachmittags auszunutzen, unsere Glücksgefühle steigen. Genau jetzt ist die beste Zeit, um...

3 Tipps: So verliebst du dich in gesunde Lebensmittel

3 Tipps: So verliebst du dich in gesunde Lebensmittel

Wer sich gesünder ernähren möchte, sollte zuerst seine eigenen Essgewohnheiten überdenken. Für die Umstellung auf eine ausgewogenere Lebensweise genügt oft auch nur eine kleine Veränderung. Ein Ansatzpunkt ist die Wahl der richtigen Zutaten: So bilden beispielsweise...

Gesund essen mit der Teller-Methode

Gesund essen mit der Teller-Methode

Du bist, was du isst. Den Spruch kennen wir doch alle, doch in ihm steckt auch ein Funken Wahrheit! Unsere Ernährung übt starken Einfluss auf uns aus: ob wir müde oder voller Energie sind, ob wir anfälliger für Krankheiten sind oder gesund und fit, ob wir abnehmen,...

Schnelle, gesunde Rezepte für jeden Tag

Schnelle, gesunde Rezepte für jeden Tag

Auf eine gesunde Ernährung zu achten, fällt im stressigen Alltag oft schwer. Dabei ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung wahnsinnig wichtig für den Körper, um genügend Kraft und Energie für den Alltag zu tanken. Um gesund zu kochen, muss man jedoch...

Frühlingsgefühle: Schöne Date Ideen für warme Frühlingstage

Frühlingsgefühle: Schöne Date Ideen für warme Frühlingstage

Der Frühling ist da: die ersten warmen Sonnenstrahlen fallen auf unsere Haut und unsere Frühlingsgefühle werden geweckt. Genau jetzt ist die perfekte Zeit, um auf ein paar schöne Dates zu gehen, und das besser werdende Wetter so vollkommen zu nutzen. Gemeinsame Zeit...

5 leckere Frühstücksideen für den Morgen danach

5 leckere Frühstücksideen für den Morgen danach

Ein romantisches Date muss nicht immer nur abends stattfinden: Gerade am Morgen ist man noch voller Energie und Tatendrang! Nutzt den Morgen doch für ein romantischen Brunch-Date und startet gemeinsam romantisch in den Tag. Wir haben fünf gesunde und leckere...

Aphrodisierende Cocktails für Lust auf mehr

Aphrodisierende Cocktails für Lust auf mehr

Du bist noch auf der Suche nach dem passenden Getränk für dein nächstes Date? Dann bist du hier genau richtig! Wir haben drei aphrodisierende, aufregende Cocktail-Variationen für euch, mit denen ihr eure Liebsten beeindrucken könnt. Ausprobieren lohnt sich!Was sind...

Meal Prep Gerichte und warum dir Meal Prep den Alltag erleichtert

Meal Prep Gerichte und warum dir Meal Prep den Alltag erleichtert

Kennst du das: Du hast einen stressigen Tag, um die Mittagszeit macht sich der Hunger bemerkbar und schon greifst du nach etwas Ungesundem. Genau hier ist Meal Prep genau das richtige für dich! Frisch, gesund und auch einfach lecker. Meal Prepping erleichtert einem...

So kommst du aus einer toxischen Beziehung heraus

So kommst du aus einer toxischen Beziehung heraus

In einer Beziehung ist gegenseitiges Vertrauen und Unterstützung unglaublich wichtig. Doch manche Beziehungen laufen nicht ganz so harmonisch wie andere. Sogenannte toxische Beziehungen können eine emotionale Belastung für die betroffenen Personen darstellen und...

Gesunde Beziehung? Daran erkennst du, ob deine Beziehung toxisch ist

Gesunde Beziehung? Daran erkennst du, ob deine Beziehung toxisch ist

Beziehungen zwischen zwei Menschen könnten unterschiedlicher nicht sein. Jeder führt seine Beziehung auf eine andere Art und Weise, doch trotzdem lässt sich mit ein paar Anzeichen schnell herausstellen welche Beziehung gesund, also gut für dich ist, und welche eher...

Single am Valentinstag? So machst du dir einen schönen Tag!

Single am Valentinstag? So machst du dir einen schönen Tag!

Valentinstag ohne Date oder Beziehung? Traditionell verbringen am 14. Februar viele Verliebte den Tag gemeinsam, um deren Liebe und Verbundenheit zu feiern. Doch man muss nicht zwangsläufig in einer Beziehung sein oder ein Date haben, um den Valentinstag feiern zu...

Gemeinsamer Valentinstag – so machst du deinen Schatz glücklich

Gemeinsamer Valentinstag – so machst du deinen Schatz glücklich

Der Valentinstag steht vor der Tür und schon dreht sich alles um Blumen, Geschenke und Liebesbeweise. Der 14. Februar ist der Tag, an dem man seine Liebe gegenüber seinem Partner zum Ausdruck bringt. Doch woher kommt eigentlich der St. Valentinstag, welche Ideen für...

Vegane Rezepte – ein Überblick

Vegane Rezepte – ein Überblick

Ob zum Veganuary, aus Neugier oder einfach mal so: Ganz egal aus welchen Gründen du auf der Suche nach veganen Rezepten bist – hier findest du einen kleinen Überblick über unsere veganen Gerichte auf unserem Portal. Lass dich inspirieren und vielleicht findest du ja...

Neujahrsvorsätze als Paar: So führt ihr in 2023 eine bessere Beziehung

Neujahrsvorsätze als Paar: So führt ihr in 2023 eine bessere Beziehung

Neues Jahr, neues Glück: Der Jahreswechsel bietet nicht nur für einen selbst die Möglichkeit, sich Gedanken über das neue Jahr zu machen – auch Paare können diese Zeit nutzen, um ihre Situation zu überdenken und sich gemeinsame Ziele für das kommende Jahr zu setzen....

Vegan im Januar – Veganuary

Vegan im Januar – Veganuary

Der nachhaltige Neujahresvorsatz “vegan im Januar” - Veganuary. Jeder von euch hat bestimmt schon das Ein oder andere Mal davon gehört. Im Januar findet wie jedes Jahr der sogenannte Veganuary statt. Es geht darum möglichst viele Menschen dazu animieren, einen Monat...

Neujahrsvorsätze umsetzen – So klappt es garantiert!

Neujahrsvorsätze umsetzen – So klappt es garantiert!

Das neue Jahr kommt, das Alte geht und wie immer stehen viele Menschen vor ihren Neujahrsvorsätzen und wissen nicht, wie sie anfangen sollen. Sind wir mal ehrlich: Ein Großteil von uns nimmt sich Jahr für Jahr Dinge vor, die wir am Ende sowieso nicht einhalten werden....

Last Minute: Kulinarische Geschenkideen für deinen Schatz

Last Minute: Kulinarische Geschenkideen für deinen Schatz

Nun ist es bald soweit - in ein paar Tagen ist Weihnachten! Für viele geht der Stress nun aber erst recht los, es muss eingekauft, geschmückt und Geschenke besorgt werden. Dabei vergessen viele immer wieder, dass es nicht darauf ankommt was man schenkt, sondern dass...

5 gelingsichere Ideen fürs erste Date

5 gelingsichere Ideen fürs erste Date

Du hast dein Date zu dir nach Hause eingeladen und möchtest ein leckeres Abendessen für euch beide zubereiten, weißt aber noch nicht genau, was du kochen möchtest? Kein Problem! Denn wir zeigen dir 5 leckere Rezepte, die leicht zu kochen sind und mit denen du...

Darum verspürst du keinen Hunger bei Liebeskummer

Darum verspürst du keinen Hunger bei Liebeskummer

Schlaflose Nächte und kein Appetit. Das zeichnet Liebeskummer aus. Wurde dir das Herz gebrochen, so kann es sein, dass dein Magen jegliche Nahrungsaufnahme verweigert. Wenn unsere Emotionen verrücktspielen, so kann das auch Konsequenzen für andere Bereiche unseres...

„Hut essen“: Eine besondere Alternative zum klassischen Raclette

„Hut essen“: Eine besondere Alternative zum klassischen Raclette

"Hut essen" - Noch nie gehört? Wir lange auch nicht! Aber als wir das Tatarenhut-Essen im letzten Ski-Urlaub kennen gelernt haben, waren wir total begeistert! Zurück zuhause haben wir uns direkt einen eigenen Hut gekauft, um dieses Essens-Erlebnis nun auch zuhause und...

Blackfriday – Die besten Deals für Ernährungsbewusste

Blackfriday – Die besten Deals für Ernährungsbewusste

Schnäppchenjäger aufgepasst! Am 25. November ist es wieder soweit – der Blackfriday steht vor der Tür und somit auch zahlreiche tolle Deals. Hier erfahrt ihr, welche Angebote ihr euch dabei auf keinen Fall entgehen lassen solltet.  Rabatte, soweit das Auge reicht Bald...

Gemeinsam Kochen beim ersten Date

Gemeinsam Kochen beim ersten Date

Beim gemeinsamen Koch-Date kommt man sich wie von selbst näher und kann noch dazu ein leckeres Essen zubereiten und genießen. Nicht umsonst geht Liebe sprichwörtlich durch den Magen. Aber kommt das gemeinsame Kochen bereits als allererstes Date infrage? Wir verraten...

Wie Ernährung unsere Beziehung beeinflusst

Wie Ernährung unsere Beziehung beeinflusst

Essen spielt eine wichtige Rolle in Partnerbeziehungen. Ob es nun ein Date ist, an dem man gemeinsam Essen geht, sich schnell was auf die Hand holt oder ob man doch gemütlich zu Hause zusammen kocht und den Abend ausklingen lässt. Essen spielt immer eine Rolle. Denn...

Aphrodisierende Lebensmittel

Aphrodisierende Lebensmittel

Wir kennen es alle aus Filmen – den Liebestrank. Derjenige, der ihn trinkt, wird ab nun unsterblich verliebt sein und die andere Person vergöttern. Unsinn? Klingt jedenfalls so. Aber was, wenn ich euch sage, dass es bestimmtes Essen gibt, das ein Verliebtheitsgefühl...

5 Tipps: So kochst du im Handumdrehen gesünder

5 Tipps: So kochst du im Handumdrehen gesünder

Eine gesunde Ernährung kann wahre Wunder bewirken und beugt zahlreiche Krankheiten vor. Doch im Alltag fällt gesundes Kochen häufig schwer. Du fragst dich, worauf du beim Kochen deiner Gesundheit zuliebe achten solltest? Wir geben dir 5 hilfreiche Tipps, mit denen du...

Geht Liebe wirklich durch den Magen?

Geht Liebe wirklich durch den Magen?

Essen spielt in einer romantischen Beziehung eine große Rolle. Ob Essen gehen, zusammen Kochen oder Kaffee trinken gehen. Gleiche Vorlieben, wenn es ums Essen geht, sind wichtig. Essen und Liebe gehen somit laut dieser Redewendung Hand in Hand. Aber stimmt das auch,...