Jeder Mensch sollte abhängig von der Körpergröße und Gewicht ausreichend Flüssigkeit am Tag zu sich nehmen. Ein Großteil davon sollte Wasser sein, es gibt jedoch viele weitere gesunde Getränke, die man sich ohne schlechtes Gewissen schmecken lassen kann! So stecken viele wertvolle Vitamine in Smoothies und ein Spritzer Zitrone kann jedes Wasser direkt aufpeppen. Es muss also nicht immer nur Wasser sein. Wie bei so Vielem kann man sich in Bezug auf die Getränkewahl aber auch einfach mal etwas gönnen. Denn: Die Menge machts!

Aphrodisierendes Getränk „Bloody Oyster ShotVon NinaAustern wird schon lange nachgesagt eine aphrodisierende Wirkung zu haben. Welche Sage dahinter steckt, wie lustfördernd das gesunde Lebensmittel wirklich ist und wie ihr dank unseres Vodka Oyster Shot ein modernes und leckeres Geschmackserlebnis zaubern könnt, erfahrt ihr in diesem Rezept!
Aphrodisierendes Getränk „ChiChoc“Von NinaAuf der Suche nach einem natürlichen Aphrodisiakum für dein nächstes Date? Dann bist du hier genau richtig! Das luststeigernde Getränk "ChiChoc" besteht - wie der Name schon leicht vermuten lässt" - vor allem aus Schokolade und Chili. Beide zählen zu den aphrodisierenden Lebensmitteln und ergeben zusammen ein sehr aufregende Cocktail-Kombination. Probiert's aus!
Aphrodisierender Cocktail „Red Passion“Von MichelleRomantiker aufgepasst, wir haben das perfekte Getränk für euer nächstes Date parat: der Red Passion! Das Geheimnis an diesem Cocktail liegt in der darin enthaltenen Blutorange: Denn die Blutorange besitzt eine aphrodisierende, verführerische Wirkung und kann somit positiven Einfluss auf die romantische Stimmung haben. Worauf wartet ihr also noch? Überzeugt euch einfach selbst davon!
Beeren-Smoothie selber machenVon MichelleOb als Frühstücksalternative oder als Sattmacher für Zwischendurch: Smoothies punkten durch ihre cremige Konsistenz und den süßen Geschmack. Dieser Beeren-Smoothie besteht aus Bananen, Himbeeren und Erdbeeren und ist somit sehr reichhaltig an Vitaminen.
Zuckerfreie Gurken-Limetten-LimonadeVon AmelieDiese Gurken-Limetten-Limonade ist das ideale Erfrischungsgetränk für jeden Tag und eignet sich für alle, die auf unnötigen Zucker verzichten wollen. Das Beste daran: Sie ist in weniger als 5 Minuten fertig und erfordert nur wenige Zutaten.
Matcha Latte – warum er besser als Kaffee istVon TanjaMatcha Baby! Der Matcha Latte hat nicht umsonst in den Letzten Jahren an Beliebtheit gewonnen, denn er gilt als DIE Kaffee Alternative. Der Matcha Latte hat zwar nichts mit einem Latte Macchiato zu tun, ihm wird jedoch eine ähnliche Wirkung nachgesagt. Er enthält keinen Kaffee, sondern besteht nur aus Matcha und aufgeschäumter, warmer Milch. Erfahre hier, warum er so im Hype ist und was ihn so besonders macht:
Goldene Milch – Der Kurkuma LatteVon MichelleDie Goldene Milch - das Immunstärkende Getränk mit Kurkuma. Das gelbliche Getränk ist nämlich nicht nur wunderbar lecker, sondern dank ihrer Inhaltsstoffe auch noch unglaublich gesund. Die goldene Milch wärmt von innen, wirkt sich positiv auf deine Gesundheit aus und ist zudem das perfekte Getränk für diese kalte Jahreszeit.
Pfefferminztee mit ZitroneVon AmelieEin heißer Tee an kalten Tagen kann wahre Wunder bewirken: Dieser Pfefferminztee mit Zitrone punktet nicht nur durch seinen guten Geschmack. Aufgrund seiner entkrampfenden Wirkung ist er ebenfalls gut für die Gesundheit und bei Magen-Darm-Problemen genau die richtige Wahl.
Birnen-Zimt-GlühweinVon MichelleGlühwein ist der absolute Klassiker in der Weihnachtszeit. Dieser Birnen-Zimt-Glühwein ist perfekt für die kalten Tage und überzeugt vor allem durch seine fruchtig-aromatische Note. Wir verraten dir, wie du dir das Getränk ganz einfach selbst zubereiten kannst – und das in nur 5 Minuten! 
Pumpkin Spice LatteVon TanjaAn kalten Herbsttagen gibt es nichts Besseres als einen warmen Pumpkin spice latte zu trinken, um gegen die Nachmittagsmüdigkeit anzukämpfen. Einen Herbstlicheren Drink gibt es kaum! Gekauft ist er schnell, doch das Pumpkin Spice Sirup lässt sich auch super einfach selber machen. Im Handumdrehen ist das Sirup hergestellt, und du kannst es über mehrere Tage verwenden.
Ingwershots selber machenVon MichelleIngwershots sind der ideale Begleiter in der Erkältungszeit: Ingwer enthält zahlreiche Vitamine und Nährstoffe, durch die man mit nur einem Shot täglich die eigene Immunabwehr stärken kann. Gerade in der Erkältungszeit sind Ingwershots also der ideale Begleiter. Hier erfährst du, wie du dir die kleinen Energie-Booster selbst zubereiten kannst.