Günstig kochen als Single: Mit diesen Tipps und Tricks kannst du garantiert Geld sparen und dennoch gesund & frisch kochen.
Die Preise klettern in die Höhe – in allen Lebensbereichen
Die Lebensmittel im Supermarkt steigen immer weiter an und Essen gehen ist mittlerweile ein kleiner Luxus: Der Alltag wird heutzutage nicht mehr nicht mehr nur in Bezug aufs Essen immer teurer – Die Miete muss gezahlt werden, die Energiepreise steigen und ganz nebenbei möchte man in seiner Freizeit auch noch schöne Dinge erleben und unternehmen. Da lohnt es sich garantiert, mal einen Blick auf die eigenen Ausgaben zu werfen – und zu überlegen, wie man unnötige Kosten vermeiden kann. Ein guter Ansatzpunkt zum Sparen ist ganz klar das Kochen: Wie oft hast du schon Lebensmittel eingekauft, die du vielleicht gar nicht brauchst oder die nach einiger Zeit schlecht werden? In Bezug auf Ernährung lässt sich einiges einsparen – schließlich isst jeder Mensch mehrfach pro Tag.
Leckere Rezepte mit diesen Singles genießen
Leben als Single: Gibt man als Paar wirklich weniger Geld für Essen aus als alleine?
Als Paar in einer gemeinsamen Wohnung zu leben, kann auf den ersten Blick sehr lukrativ erscheinen, denn man kann sich alle anfallenden Kosten aufteilen: Die Miete, anstehende Reparaturen und alltägliche Ausgaben wie Kosmetik oder Essen. Doch was ist, wenn man gerade nicht in einer Beziehung ist und aufs Geld achten möchte?
Das ist überhaupt kein Problem- denn in Hinblick auf die Ernährung und die damit verbundenen Kosten lässt sich nicht pauschal sagen, dass Paare automatisch weniger ausgeben als Singles. Als Pärchen muss man beispielsweise deutlich mehr einkaufen und selbst wenn man die Rechnung durch Zwei teilt, muss es nicht zwangsläufig günstiger sein. Oft essen Partner auch zu unterschiedlichen Tageszeiten, ernähren sich unterschiedlich oder haben einen gegensätzlichen Geschmack. Wie du siehst, sind die Ausgaben für Lebensmittel weniger von der absoluten Personenzahl abhängig, sondern eher von den Vorlieben und Gewohnheiten. Und diese sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Günstig kochen: Mit diesen Tipps und Tricks schonst du deinen Geldbeutel
Günstig ist nicht gleichzusetzen mit Verzicht. Gerade frisches Obst und Gemüse kann schnell einiges kosten. Tipps, mit denen ihr zwar Geld spart, aber geschmacklich auf nichts verzichten müsst und euch dennoch gesund und abwechslungsreich ernährt. Wir verraten euch unsere cleversten Spartipps, die garantiert funktionieren:
Spartipp#1: Auf Angebote Achten
Schnäppchenjäger aufgepasst. Jeder Supermarkt bietet wöchentlich wechselnde Produkte an, die man zu einem deutlich günstigeren Preis als gewöhnlich erwerben kann. Hier lohnt es sich, bereits im Vorfeld mal einen Blick in den Prospekt (online oder nicht) zu werfen und passende Angebote herauszusuchen. So kann man ganz gezielt einkaufen und kann sich die Marken holen, die einem sonst zu teuer wären. Ein gutes Beispiel sind Nudeln: Die Nudeln deiner Lieblingsmarke sind gerade im Rabatt und günstiger zu erwerben? Dann kaufe doch nicht nur eine Packung, sondern gleich ein paar mehr und schaffe dir einen kleinen Vorrat. Nudeln werden schließlich nicht schlecht. Genauso wenig übrigens wie Pestogläser, Reis, Dosen, Gewürze, etc
Spartipp #2: Eigenmarken kaufen
So gut wie jeder Supermarkt hat sogenannte Eigenmarken im Sortiment. Diese bieten den Läden die Möglichkeit, unabhängiger von Handelspartnern zu sein und sie bieten Produkte an, die es sonst nirgendwo anders zu kaufen gibt. Die Eigenmarken sind aber nicht nur für die Märkte sinnvoll und lukrativ, denn auch die Kunden profitieren davon: Für den Verbraucher springen günstigere Preise, qualitativ hochwertige Produkte und bessere Konditionen heraus. Praktisch, oder? Da lohnt es sich durchaus beim Einkaufen darauf zu achten und gezielt einzukaufen.
Spartipp #3: Saisonales Gemüse kaufen
Saisonales Gemüse aus regionaler Herkunft ist meist günstiger und preiswerter als jene Sorten, die aus anderen Ländern importiert werden und lange Transportwege zurücklegen. Daher ist es immer eine gute Idee, bevorzugt jene Obst- und Gemüsesorten zu verwerten, die in heimischem Anbau gerade geerntet werden. Falls du nicht genau weißt, was in welchem Monat Saison hat, kann ich dir raten, einen Blick auf den Obst- und Gemüse Saisonkalender zu werfen. Einen solchen gibt online wie Sand am Meer und kostenlos zugänglich. Und das Beste daran: Man tut gleichzeitig der Umwelt etwas Gutes.
Spartipp #4: Nicht hungrig einkaufen gehen
Hungrig in den Supermarkt gehen kann oft böse enden und man kauft vor lauter Hunger viele Dinge und Produkte ein, die man so eigentlich gar nicht braucht. Da protestiert auch der Geldbeutel. Also: Nach Möglichkeit lieber nicht mit starkem Hungergefühl essen gehen.
Spartipp #5: Essen vorausplanen
Viel sinnvoller ist es, im stressigen Alltag sich am Wochenende kurz Zeit zu nehmen und vorauszuplanen, welche Gerichte man kochen möchte und welche Zutaten dafür notwendig sind. So kann man gezielt einkaufen gehen und vermeidet Überflüssige Lebensmittel. Übrigens: Empfehlenswert ist es auch, Rezepte mit ähnlichen Zutaten zu planen. Du brauchst für deine Kartoffel-Lauch-Suppe nur den halben Sack Kartoffeln? Dann mach aus den Überbleibseln doch am nächsten Tag knusprige Bratkartoffeln in der Pfanne. 😉
Spartipp #6: Aufs Mindesthaltbarkeitsdatum achten
Manchmal werden Lebensmittel, deren Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) abgelaufen ist, intuitiv und unüberlegt weggeworfen. Bevor man die Produkte allerdings in den Mülleimer wirft, sollte man sie lieber überprüfen, ob sie vielleicht doch noch genießbar sind. Die meisten Lebensmittel sind nämlich in Wirklichkeit deutlich länger haltbar als auf der Packung beschrieben. Schließlich heißt es nicht umsonst MINDEST-haltbarkeitsdatum. Und kleiner Tipp: Im Supermarkt sind Produkte kurz vor dem Ablauf des MHD günstiger und reduziert. Augen offen halten lohnt sich!
Spartipp #7: Energie beim Kochen einsparen
Wasser mit Wasserkocher erhitzen: Die Zutaten und das Einkaufen sind das Eine. Beim Kochen selbst gibt es allerdings auch Mittel und Wege, um Zeit und Geld einzusparen. So empfiehlt es sich beispielsweise, das Wasser im Wasserkocher zu erhitzen. Das geht deutlich schneller und man spart sich Energie und Strom.
Leckere Rezeptideen fürs nächste Date:
