Auch bei einer gesunden Ernährung muss nicht kategorisch auf Fisch und Fleisch verzichtet werden. Fisch sowie Fleisch sind häufig das Highlight einer gesunden Mahlzeit und liefern unserem Körper viel Proteine und weitere wichtige Vitamine und Nährstoffe. Hier findet ihr zahlreiche tolle Rezepte mit Fleisch und Fisch, die ihr gerne nachkochen und ausprobieren könnt!
OrangenhähnchenVon MichelleDieses Orangenhähnchen liefert nicht nur viele wichtige Nährstoffe & Proteine für den Körper, sondern schmeckt noch dazu unheimlich lecker – das ideale Gericht also für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Durch die fruchtige Note der Orangensoße kommt das Aroma des Fleischs besonders gut zur Geltung. Wir verraten euch wie’s geht. Hackbraten mit KartoffelbreiVon MichellePerfekt fürs wöchentliche Sonntagsessen oder als Highlight für die Feiertage: Dieser saftige Hackbraten zergeht geradezu auf der Zunge. Ergänzt wird das Gericht durch cremiges & selbstgemachtes Kartoffelpüree sowie einer sanften Bratensoße.
Kartoffel-Lachs-AuflaufVon JudithDieser Kartoffel-Lachs-Auflauf ist schnell zubereitet und eignet sich perfekt als warme, deftige Mahlzeit in der kühleren Jahreszeit. Unser Rezept schmeckt durch das zarte Fischfilet, die weichen Kartoffeln und der cremigen Sahnesoße einfach absolut lecker und kann auch für die nächsten Tage ohne Probleme aufbewahrt und aufgewärmt werden. Einfacher Eintopf mit KartoffelnVon MichelleDieser köstliche Eintopf mit Kartoffeln wärmt von innen heraus und ist das ideale Gericht zum Vorbereiten und Aufwärmen: Für die Zubereitung verwenden wir viel frisches Gemüse, wodurch das Gericht ordentlich Vitamine liefert und durch die Kartoffeln gut sättigt - eine gesunde Sache also! Gulaschsuppe mit KartoffelnVon MichelleBei sinkenden Temperaturen ist eine deftige und warme Gulaschsuppe mit Kartoffeln genau das Richtige! Der Klassiker aus Ungarn eignet sich ideal zum Vorbereiten – egal ob für Gäste oder für ein romantisches Abendessen mit dem Herzensmensch. Rezept zum Verführen: Salat mit Hähnchen und ChiliVon JudithDieser Salat mit knusprigem Hähnchen und Chili ist nicht nur ein einfaches und leichtes Low-Carb Rezept, das sich für eine gesunde Ernährung eignet. Dieses Gericht überzeugt außerdem durch die aphrodisierende Wirkung der roten Paprikafrucht. Chili ist dafür bekannt die Libido anzuregen und kann bei deinem nächsten Date für eine feurige Stimmung sorgen. Probier’s doch mal aus! Gebackene Hähnchenbrust mit ZitroneVon MichelleNichts geht über ein zartes Hähnchenbrustfleisch aus dem Ofen – vor allem dann nicht, wenn es mit einer köstlichen mediterranen Marinade verfeinert wird. Wir verraten euch, wie euch die gebackene Hähnchenbrust mit Zitrone garantiert gelingt. Leichter Quark-FlammkuchenVon MichelleFlammkuchen Fans aufgepasst: Diesen leichten Quark-Flammkuchen müsst ihr unbedingt ausprobieren! Die Kombination aus Quark und Käse sorgt dafür, dass der Teig richtig schön knusprig wird und schmeckt wie das Original. Diese low-carb Variante des Klassikers muss man einfach lieben! Cremiger Nudelauflauf mit TomatenVon MichelleNudelauflauf ist ein echtes Wohlfühlessen und nicht umsonst ein absoluter Klassiker. Er schmeckt so gut wie jedem, geht schnell und ist ein super Gericht zum Vorkochen. Wir lieben die Kombination von Nudeln, frischen Kräutern und cremiger Tomaten-Sahne-Soße! Schnittlauch-Joghurt Dip mit KnoblauchVon TanjaEin leckerer Dip ist das A und O! Ob zu Gemüse, zu Kartoffeln oder Brot. Dieser frische, leichte und einfach zubereitete Joghurt Dip ist einfach einer meiner liebsten klassischen Dips. Frische Kräuter verleihen dem Dip eine leckeres Aroma. Wir benutzten, passend zur Jahreszeit, frischen Schnittlauch. Und natürlich Knoblauch, denn darauf können wir nicht verzichten! Kalorienarmer Ofenlachs mit GemüseVon MichelleHier kommt das perfekte Gericht für einen romantisches Abendessen zu zweit: Ofenlachs mit Gemüse! Ruckzuck zubereitet und unheimlich gut im Geschmack verschönert es dir den Tag! Besonders praktisch: Das Gemüse kann ganz nach den eigenen Vorlieben ausgewählt werden - so kommen alle Geschmäcker auf ihre Kosten.Lachsnudeln – super cremig und schnell gezaubertVon AmeliePasta kombiniert mit einer cremigen Lachs-Sahne-Soße: Lachsnudeln sind das ideale Gericht für alle, die sich am Esstisch nicht zwischen Lachs und Nudeln entscheiden wollen. Noch ein knackiger Salat dazu und schon ist die perfekte Mahlzeit serviert. Hier erfährst du wie dir die cremigen Lachsnudeln garantiert gelingen!
