Der kleine Hunger zwischendurch, den kennt bestimmt jeder. Er kommt schnell und muss auch schnell gestillt werden. Um hier jedoch nicht zu Süßigkeiten greifen zu müssen, bieten wir Rezepte die schnell und zudem gesund sind: Snacks. Snacks sind kleine Gerichte oder Lebensmittel, die sich zwischendrin schnell essen lassen. Ob am Arbeitsplatz, in der Freizeit oder auch kurz vorm Sport. Sie liegen nicht schwer im Magen und sättigen uns für einige Zeit. Snacks gibt es in allen Varianten: ob vegetarisch, glutenfrei, zuckerfrei, herzhaft oder süß. Hier ist für jeden etwas dabei. Snacks können Riegel, Energy Balls, geröstete Kichererbsen oder doch Cookies sein.
vegane ApfeltaschenVon JudithMit unseren veganen Apfeltaschen haben wir ein wahres Blitzrezept für euch. Mit Zutaten, die ihr an einer Hand abzählen könnt, ist dies das perfekte Rezept für alle, die ohne großen Aufwand eine leckere Nascherei zubereiten möchten. Absolut gelingsicher und mit der süß-säuerlichen Apfelfüllung passen die veganen Blätterteigtaschen besonders in die herbstliche Jahreszeit. Selbstgemachte Pommes ohne FritteuseVon JudithPommes - außen schön knusprig und innen weich! Wer liebt sie nicht? Leider ist die Knolle in ihrer Pommes-Form nicht mehr ganz so gesund, sondern ganz schön fettig. Schonmal überlegt, Pommes einfach selbst zu machen? Wir haben hier ein tolles und einfaches Rezept für dich, mit dem du ganz ohne Fritteuse knusprige Pommes backen kannst!
gesund frühstücken: Joghurt mit Müsli & ZwetschgenkompottVon JudithEin ausgewogenes und fruchtiges Frühstück - was gibt es Besseres? Für deinen nächsten Morgen haben wir vorgesorgt, und zwar mit einem erfrischend-knusprigen Mix aus Joghurt, Müsli und warmen Zwetschgenkompott. Probiere es unbedingt aus - einfach und schnell zubereitet, ist ein gesunder Start in den Tag garantiert!Falafel mit TzatzikiVon MichelleWir lieben Falafel einfach! Die kleinen Bällchen auf Basis von Kichererbsen sind nicht nur äußerst gesund, sondern man kann sie auch schnell und einfach selbst machen. Kombiniert mit einem würzigen Tzaziki-Dip schmecken sie besonders lecker. Mozzarella-Pesto-SandwichVon MichelleWenn Mozzarella auf Pesto trifft, entsteht ein unwiderstehlich leckeres und knuspriges Sandwich. In nur wenigen Minuten zubereitet ist dieses Rezept der perfekte Snack für unterwegs. Selbstgemachter Dip – TomatenbutterVon TanjaDiese einfache Tomatenbutter überzeugt auf jeder Grill- oder Dinnerparty! Der Dip passt zu vielem, lässt sich unglaublich schnell zubereiten und schmeckt zu einer Scheibe Baguette besonders gut. Lass dich von dem Rezept überzeugen und probiere die Tomaten Butter selber aus. Knusprige Karotten-PommesVon MichelleEgal ob als Snack für Zwischendurch, als Beilage oder zum Fernsehabend: Diese Karotten-Pommes werden richtig schön knusprig, enthalten nur wenig Fett und sind noch dazu äußerst gesund. So kann man sich die Fritten guten Gewissens schmecken lassen! gesunde low-carb Quarkbällchen selbermachenVon TanjaSüß & fluffiger Nachtisch – diese Quarkbällchen wirst du einfach lieben! Ob als Nachtisch oder zum Kaffee trinken, sie machen sich ideal zu vielen Gelegenheiten. Wenig Zucker dafür aber viel Quark – das macht unsere Low-Carb Quarkbällchen aus: Gesunde Bagels selber machenVon MichelleOb zum Frühstück, als Mittagessen auf der Arbeit oder als gesunder Snack für den kleinen Hunger Zwischendurch: Belegte Bagels sind schnell zubereitet und eignen sich ideal für unterwegs. Die runden Teigfladen sättigen nicht nur richtig gut - man kann sie auch nach Herzenslust belegen und variieren. Gesunde Snack Riegel mit Datteln & NüssenVon NinaDer beste gesunde Snack: Unsere selbstgemachten Riegel sind weich, schokoladig, nahrhaft und total lecker! Und dabei auch noch schnell gemacht und man kann sie genau so gestalten, wie sie am besten schmecken. Probiert's aus und überzeugt euch selbst - ab jetzt werdet ihr eure Snack-Riegel nur noch selbst machen ;-) Gesund Naschen mit Zucchini Parmesan ChipsVon TanjaChips müssen nicht nur aus Kartoffeln bestehen und ungesund sein. Unsere Zucchini Parmesan Chips aus dem Ofen sind kross, knackig und schmecken mehr nach Sünde als sie wirklich sind. Durch die leckeren Zucchini die paniert und kross gebacken wird, ist dieser Snack himmlisch lecker und gesund zugleich. Erfrischender grüner Smoothie mit AnanasVon NinaWas gibt es besser als einen fruchtigen Drink an warmen Sommertagen? Wir lieben Smoothies in allen Variationen, Farben und Geschmäckern! Diesmal haben wir diese leckere Variante mit Spinat und frischer Ananas probiert - eine große Empfehlung! Das Getränk ist nicht nur erfrischend, lecker und gesund, sondern hat auch eine besondere Wirkung auf uns Menschen - vielleicht interessant für das nächste Date. Wir verraten euch alles Wissenswerte! :-)
