Erfrischender grüner Smoothie mit Ananas

Smoothies selbst machen: Der Vorteil von selbst gemachten Smoothies

Wir sind überzeugt: Selbstgemacht schmeckt einfach am besten! Und man weiß einfach genau was drin ist. Gerade bei gekauften Fruchtsäften und Smoothies verstecken sich oft unnötiger Zucker und Konservierungsstoffe in der Zutatenliste. Zuhause können wir selbst entscheiden, was in unser Erfrischungsgetränk rein soll - je nachdem, auf was wir Lust haben oder was der Vorrat gerade hergibt. 

Selbstgemachter grüner Smoothie mit Ananas: So einfach geht's! 

Wir erklären euch Schritt für Schritt, wie ihr den grünen Ananas-Smoothie ganz einfach selbst nachmachen könnt - ihr braucht dafür nur wenige Zutaten und ein paar Minuten Zeit. 

Wir starten damit die Banane zu schälen und das Fruchtfleisch der Ananas zu entnehmen. Das Obst, also Ananas, Banane und Äpfel, in grobe Stücke schneiden. Der Apfel muss vorab nicht geschält werden - in der Schale stecken übrigens viele wichtige Nährstoffe! 

Nun das geschnittene Obst in einen Mixer geben. Wir verwenden diesen Smoothie-Maker* und lieben ihn! Damit wird wirklich jeder Smoothie perfekt und auch die Reinigung ist super-einfach! Außerdem lassen sich auch Soßen & Co wunderbar damit zubereiten. 

 

Zum Schluss noch das Wasser und den Ananassaft hinzugeben und alles ordentlich durchmixen. In Gläser abfüllen und optional dekorieren. Und schon könnt ihr euch die leckeren Smoothies schmecken lassen! 

Darum eignet sich der Ananas-Smoothie perfekt für ein Date: 

Ananas und deren Saft hat viele Auswirkungen auf den menschlichen Körper: Sie fördert die Gesundheit, ist ein Beauty-Booster und gilt als natürliches Aphrodisiakum. Welche Wirkung Ananas konkret auf Frauen und Männer hat und was an den verschiedenen Mythen dran ist, haben wir in diesen 2 Blogartikeln erläutert: 

• Ananassaft und seine Wirkung auf Männer
• Ananassaft und seine Wirkung auf Frauen 

Abgesehen davon schmeckt unser Ananas-Smoothie aber einfach lecker und ist schnell gemacht! Perfekt für ein sommerliches Date oder das gemeinsame Frühstück. 

Probiert's aus! Bei einem Date mit einem dieser Singles vielleicht? 

Unsere Tipps rund um selbstgemachte Smoothies: Das solltest du wissen! 

• Smoothies eignen sich perfekt zur Resteverwertung: Ihr könnt also gerne sämtliche Zutaten und Obst mit reinwerfen, die ihr gerne mögt oder die ihr gerade noch zuhause habt. 
• Je nach Vorliebe kann der Ananas-Smoothie übrigens auch mit Kräutern aufgepeppt werden. Besonders gut passen hier Zitronenmelisse oder Minze.
• Wir empfehlen es Smoothies sofort zu servieren. Vor allem um zu vermeiden, dass sich etwas absetzt oder das Obst bräunlich wird. Außerdem sorgen in diesem Fall die Enzyme der Ananas dafür, dass das Getränk nach einer Weile bitter schmeckt.  Am besten also sofort genießen. 

Leckeres Essen mit diesen Singles genießen

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